第414章 备孕注意事项484（2 / 2）

　　虽然她也不清楚，这种精神病是不是赵氏皇朝的家族遗传病史？

　　赵祯听到这里，大概明白，乔姑娘这是在说，他无皇子继位，只能选择赵忠实。

　　与其悲伤再无子嗣，倒不如好好培养赵忠实。

　　思及此处，赵祯心里划过一丝不甘，他年富力壮，缘何就不能再生一个自己的儿子？

　　无论将来有没有机会，他都想要再试试。

　　大宋赵祯：乔姑娘，当真就没有能辅助生子的奇药吗？

　　乔安：………

　　“没有，不过如果仁宗陛下实在是太想要孩子，我建议最好先备孕，我稍后在直播间的公告栏之中发一些在备孕期间，男女双方所要注意的事项，你们先试试。”

　　“虽然不一定有效，但如果两个人都是正常，没有什么隐疾的话，中招怀孕的机率还是很高的。”

　　“当然，备孕的前提，还是要精神放轻松，不要压抑自己，因为你的心理状态也会影响到结果，你就这么想，反正大宋都是要亡的，谁继位不都不一样吗？”

　　大宋赵祯：……….

　　汝听听，人言否？

　　…….

　　乔安说完，便将一些备孕注意事项发在直播间之中，万朝中的众人，尤其是那些迫切想要孩子的帝王们，赶紧腾出手来进行摘录：

　　“1、备孕期间，建议保持荤素均衡，营养搭配，多吃富含优质蛋白以及维生素的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，减少食用辛辣、油腻、刺激性食物；”

　　“2、适当运动：备孕期间可适当地运动，如快走、慢跑等，但不要过度劳累…….适当运动可促进体内激素平衡，提高卵细胞活力，有助于怀孕；”

　　“3、放松心情：备孕期间夫妻双方应保持良好的精神状态，放松心情……..避免精神过度紧张；”

　　…….

　　“6、同房时间：………在排卵期同房，有助于增加受孕成功率；”

　　“7、补充叶酸：备孕女性应当补充小剂量叶酸…….有助于预防新生儿神经管畸形。”

　　万朝中的所有人：………

　　大唐李二：敢问乔妇，那个卵细胞是什么？排卵期又是什么？

　　大宋赵祯：同问，何为排卵期？叶酸指代的又是何物？

　　大明朱厚照：后世居然还研究这个，同个房而已，居然还有规定时间？

　　大清弘历：不止有规定时间，还有规定年纪。

　　大宋赵构：朕求子心切，要如何放松得下来心情？

　　……..

　　“我一个一个来回答吧！”