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着睡觉啊，”安排好所有队友都来吃早饭的梁兴文教练听到这一句，气得上前来拍了一下小弟子的脑袋，“饭后一个小时给我好好消食，然后训练开始之前给我准备好热身！”

吃完睡，再起来直接上冰运动，这作息成什么样子。

“就补一小会而已，这时差真的让我困死了梁老头。”单振博看着教练落座在郁辰另外一边，于是头伸过去吐槽，“我昨天加上下午那一觉，总共才睡了七个小时，我才十四岁还在长身体的！”

郁辰看单振博的头伸过来之后，挡到他吃早餐了，于是伸手给他推开。

谁知一伸手，他就被振博抓住，“阿辰你也很困吧，我今早看到你揉眼睛了！”

“不，我不困。”

郁辰毫不犹豫就否认了，对于训练，他是不可能困的。相反，他很期待今天的训练，就等着开始。

“你以为阿辰是你么，”对自己几个弟子都算是了解的梁教练瞥了一眼单振博，“我还不知道你？把你放回去补觉了后，等训练的时候你又要找借口不来了。”

显然，这个十四岁的半大小子，逃训的事情没有少做，早就上了教练的黑名单了。

一老一小两人斗嘴的时刻，郁辰突然从自己的座位站起来，拿起桌面的牛奶和餐盘就走开。

“阿辰吃完了，你还不快点！”

梁兴文催促道，自己也加快进食的速度。

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早于其他队友和选手吃完早饭，郁辰决定离开嘈杂人群众多的饭堂，到室外围着训练场地走走当做消食。

正好也可以顺便当做场地的观察，等他时差倒好之后，说不定能够再早点起来晨跑。

——前提是，从今天开始的往后两个星期，莫斯科的气温有回暖迹象才行。

昨天晚上回来的时候外面下了会雪，那些雪到了早上的时候又积起来了一层，覆盖在今年冬天残留下来的积雪上面，太阳才刚刚升起没多久，气温还没有到融化积雪的温度。郁辰推门的时候，刚打开门，带动着门框让上面的薄雪簌簌落下。

冷倒不是很冷，靠近零度的感觉，这温度其实对于他来说刚好。