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入方式。
三周跳也完成，然后……
“很好，你的跳跃姿态非常漂亮。”莫洛佐夫夸奖了一声，然后将训练拉到了重点，“热身够了吧？开始四周跳。”
郁辰滑行的身形停下，看向教练。
“怎么了？”教练发现了视线，看过来，“我记得你今年的比赛上面有上四周跳啊。”
郁辰小声开口，“我四周跳不是很稳……而且只有4t和4s。”
4s还是极其不稳的那种。
“没关系，尽情的准备，然后大方的跳就可以了。”
豪爽的俄罗斯老爷子表示，冲就完事。
17、开始·新的准备
17、开始·新的准备
郁辰用心思考了一会，都没能够搞懂莫洛佐夫教练说的，‘尽情的准备’，到底是一个什么样的概念。
不过总归是要上四周跳。
他目前的四周跳储备有两个，一个是后外点冰四周跳，符号是4t。这个跳跃他从十五岁那一年就有了，但是第一次展示确实在这一赛季，他参加青年组大奖赛的时候。
两个压步作为初速将滑行速度提起来，左脚看似随性的踏出一步，然后右脚顺着左脚滑出的弧线中间，往外滑出另外一步，内刃。
早在左脚踏出的时候，他的内心就开始数着拍子了，在数到‘五’的那一刻，正向的右刃转至反向的外刃，一个转三。
数到‘九’的时候，是收回的左脚往后点冰。
‘十’。
这一刻是起跳，双手交叉缩在胸前，全身用力绷紧以自身为轴心在空中转的时候。
数字开始重新数，勉强数到‘四’的时候郁辰刚好落冰，膝盖及时撑住滑出，完成这一个跳跃。
在跳完之后他停下身体向后的平衡滑行，回到刚刚自己起跳的地方，借着新清没多久的冰面，寻找自己刚才那4t的跳跃痕迹。
转三后的外刃滑行距离还可以，弧线也算是平缓，点冰的痕迹也挺清晰，位置也不错，最后是滑出的痕迹——也都可以，周数足了。
郁辰看完整个跳跃痕迹后，才偷偷松一口气，转身去准备第二个四周跳。
第二个四周跳是沙霍夫四周跳，符号4s。这个四周跳他是这个赛季才开始掌握的，完成率不算是高，但是意外的在这赛季的大比赛上面都成了，除了得银的那场世青赛。