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辰思考了一会，然后将脑中第一个想出来的，觉得这赛季一定一定要练出来并且掌握好的跳跃说了出来。

“夹心跳，”青年伸出食指，在空中转了一圈，来模仿夹心跳中间的那个半周鲁普，“我这赛季自由滑编排想上夹心跳，然后那最后一跳，想要练出三周跳。”

他要借着这个，将三连跳冲上技术分十分的台阶。

65、再续·休赛期

65、再续·休赛期

郁辰的夹心跳储备的第三跳, 一直以来能够完成的高度和力度只够两周跳，达不到三周跳的标准。这点造成的后果，让他上赛季的自由滑编排限制非常的大。

所以新的赛季, 被问到最想要掌握的新技术的时候，他想到的就是这个了。

“好。”

莫洛佐夫在这点也是和郁辰站在同一边的，他点了点头，同意了郁辰的这个赛季‘新挑战’, 合上写字板的纸张，“那我回去之后就给你安排新的练习计划, 会是针对夹心跳的, 其他的挑战你也能够继续想，等到夹心跳成了, 之后就可以把重心放到其他上面。”

“嗯，谢谢教练。”郁辰点头。

“那今天的一对一训练就到这里了, ”老教练从挡板台子上拿上自己的咖啡杯, 和学生一同滑向对面的挡板出口，“啊对了，记得选曲子, 然后音乐课堂好坚持去。”

“好。”郁辰又应了一声, 他都不好意思说他现在的舞蹈老师，就是他的朋友兼隔了两层楼的邻居，课堂想逃都逃不掉。

结束一对一训练的时候是十点半，紧接着郁辰没有一刻钟休息的，赶过去了陆地训练的教室。

专门负责陆地训练的莎诺娃, 早就已经在教室里面呆着了。今天额陆地训练时间段是早上九点到十二点, 期间选手有时间的话，直接进去教室里面跟着练就好了。

一般陆地训练的时间以一个小时为宜, 郁辰给自己安排的时间，就是十点半到十一点半。

郁辰刚进教室，跟莎诺娃教练点了点头当做招呼，就放下冰鞋包快步走到其中一个位置，并步小跳热身。

直到占了位置他才发现，教室的角落那边，他的大师兄耶塔也在这呆着。

刚刚郁辰在门外打招呼进来的时候，因为视角问题看不到耶塔，而且乍一看教室里面没有什么人，所以他以为就他这位成年选手，以及几个刚升新升组，还需要莎诺娃带着做动作的小孩子的。

结果没想到耶塔也在。

而且……他看起来的姿势，有些费劲。