第17章 开始·新的准备（1 / 2）

　　“好，现在开始将所有一周跳开始一遍，从后外点冰一周跳开始。”莫洛佐夫说道。

　　“嗯？”

　　“或者华尔兹开始也行，华尔兹跳开始把，然后后外点冰跳。”老爷子思考了一下，又多加了一项。

　　“哦，好。”

　　只愣了一秒，郁辰就开始后压步提速，然后开始跳。

　　从最简单的华尔兹跳（半周跳），然后1T，1S，1Lo，1F，1Lz，最后1A。

　　刚撑住1A的滑出，莫洛佐夫的声音又响起了。

　　“很好，下一个二周跳，从后外点冰跳开始。”

　　再次向后压步，青年开始二周跳，再之后果不其然教练要求上到三周跳。

　　郁辰应了一声，因为还是没有被要求什么额外的跳跃衔接，所以郁辰就都使用最简单的进入方式。

　　三周跳也完成，然后……

　　“很好，你的跳跃姿态非常漂亮。”莫洛佐夫夸奖了一声，然后将训练拉到了重点，“热身够了吧？开始四周跳。”

　　郁辰滑行的身形停下，看向教练。

　　“怎么了？”教练发现了视线，看过来，“我记得你今年的比赛上面有上四周跳啊。”

　　郁辰小声开口，“我四周跳不是很稳……而且只有4T和4S。”

　　4S还是极其不稳的那种。

　　“没关系，尽情的准备，然后大方的跳就可以了。”

　　豪爽的俄罗斯老爷子表示，冲就完事。

　　第17章 开始·新的准备

　　郁辰用心思考了一会，都没能够搞懂莫洛佐夫教练说的，‘尽情的准备’，到底是一个什么样的概念。

　　不过总归是要上四周跳。

　　他目前的四周跳储备有两个，一个是后外点冰四周跳，符号是4T。这个跳跃他从十五岁那一年就有了，但是第一次展示确实在这一赛季，他参加青年组大奖赛的时候。

　　两个压步作为初速将滑行速度提起来，左脚看似随性的踏出一步，然后右脚顺着左脚滑出的弧线中间，往外滑出另外一步，内刃。

　　早在左脚踏出的时候，他的内心就开始数着拍子了，在数到‘五’的那一刻，正向的右刃转至反向的外刃，一个转三。

　　数到‘九’的时候，是收回的左脚往后点冰。

　　‘十’。