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给曹北吓了一跳，以为他们要集体变异了！

等到最后一个运动员离开，食堂收拾好关门，大家回去休息，第二天还是一大早就来食堂报道。

早餐过后，边瑜准备开始做红烧鱼。

为了让运动员们吃好喝好，国家有专门的人员负责国际运输项目，将活着的鱼空运过来。

这种服务一般只有宠物观赏鱼才有，作为要上餐桌的鲫鱼，也算是沾了运动员们的光坐了一趟飞机了。

边瑜在鱼刚来时，就把它们放在水里，然后往水里面注入了一点灵气。

此时在水里游了几个小时的鱼的肉质已经变得更加鲜美了。

曹南杀鱼，边瑜在旁边指点，曹北也过来看，关注点非常不一样：“哇，我怎么感觉这些鱼越来越精神了，真好，都不晕机呢。”

曹南：“……”好久没有那么无语过了。

把鱼都杀好之后，两面划刀，放入葱姜汁还有盐进行腌制。

红烧鱼这道菜很常见，但是越常见的菜，想要做得出色，就越难。

锅烧油，放鱼，鱼外表微黄焦脆时另外盛出来，余油里下姜片、蒜片、葱段爆炒出香味，之后是青红尖椒，再放鱼，加酱油白糖等调味料。

锅里香味弥漫时，边瑜倒入用鱼熬出来的高汤，合上锅盖，焖煮到汤汁浓稠、鲫鱼两面都包裹吸收了浓郁鲜香的酱汁后就完成了。

第068章 68

一条条色泽红亮的红烧鱼被放进大保温盆里面, 阵阵香味飘出，看见那么多条红烧鱼，鼻尖本来就无比诱人的香味仿佛变得更浓了。

曹北疯狂在咽口水, 心里从开始念金刚经到后面念乘法口诀表努力转移着注意力, 让自己不将目光落在红烧鱼身上。

原先用的餐盘不够装红烧鱼，所以曹北正将定制好的碟子放进消毒柜里。

等全部碟子都放完，终于轮到他们员工的开餐时间, 曹北搓着手，迫不及待将一尾红烧鱼送盘子里, 然后又夹了其他菜, 找个位置坐下来开餐。

这红烧鱼卖相真的太完美了, 不但看着好吃, 吃起来更是一绝。

曹北吃了一大口鱼肉：“这个红烧鱼太香了，味道刚刚好, 不会太咸也不会太淡。”

红烧鱼外面的酱香浓郁, 里面的鱼肉又软滑嫩咸, 简直挑不出一点错处, 甚至连搭配用的青椒在和红烧鱼一起焖煮过之后，也染上了红烧鱼的荤香, 变得无比下饭。

曹北一直惦记着红烧鱼，恨不得下一秒就能坐下来吃, 所以添饭的时候只添了两勺, 结果根本不够吃，又去打了炒饭, 配着开胃鲜嫩的红烧鱼开干。

赵丽月是最后一个打好餐过来的