第17章 开始·新的准备34(2 / 2)

  “嗯?”

  郁辰又懵了一秒,然后才应下,“嗯,好。”

  以最简单的一级转为热身,之后莫洛佐夫教练像是让他刚才练跳跃时候的那样,一点一点的要求难度增高。

  “蹲转,难度姿势变化,你能够有多少种都用出来。”

  “好。”

  “燕式转,一样姿势变化。”

  “是。”

  “换足旋转,蹲转。”

  “好的。”

  “换足燕式旋转,同样姿势变化。”

  “……行。”

  在这一转,郁辰在用右脚,不擅长足的时候,第三圈尝试换姿势就塌了下来,轴心跟着偏转,他不得已直接转为直立转,来紧急退出旋转。

  莫洛佐夫好像没有看到郁辰这个失误那样,紧接着就是下一个要求。

  “联合旋转,燕式-蹲转-直立。”

  “好。”

  “换足联合,正向燕式-蹲转,反向蹲转-直立。”

  “是。”

  这一个换足联合旋转完成得还可以,算是郁辰认知里面中规中矩的程度。他想着这应该涵盖了大部分的旋转种类了,换足联合也上了,应该好了。

  结果没想到,莫洛佐夫接下来又要求了一个换足联合。

  “换足联合,正向燕式,反向燕式-直立-蹲转。”

  乍一看这一个换足联合的难度没有上一个高,但郁辰听了还是顿了一下,然后咬咬牙应了。

  “是。”

  教练果然看到了,他刚刚燕式换足的那一下失误。

  左脚的燕式进入没有太困难,郁辰双手背在后面,心里数着圈右脚放下,左脚借力稍微蹬了一小下维持右脚反向燕式转的速度。

  但遗憾的是,这一下借力有些不够,在第二圈之后这个燕式就有些勉强,郁辰转换姿势为直立,靠着绷紧身体提高转速之后,中心缓慢向下膝盖曲起,完成直立到蹲转的变换。

  这一转也完成之后,郁辰自己已经有些晕,微微喘气低头去看冰面上的旋转划痕。

  不看还好,一看郁辰自己也没忍住露出了嫌弃的表情。

  无他,那划痕的右脚,方向方向的那一边旋转,已经完全偏移,像是一条意大利卷形通心粉那样了。

  “你也看出来了,你的旋转的短板。”莫洛佐夫看到郁辰的表情之后笑道,滑到郁辰面前来。“你的跳跃非常不错,照着这个趋势继续发展就可以了,但是旋转我会安排方案去提高。”

  “……好的。”郁辰累到喘着气,给教练应声都有些迟缓。

  撑着膝盖缓了一会,他抬起身的时候,隐约看到老教练的写字板上面,已经记录得满满。

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