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队友：“！！！杀人了！”

程天泽：“搞快点！”

队友含泪加强训练，不过想了想那个绿豆糕的味道，还是觉得值了。

就算重来一次，就算知道自己会被程天泽他们“摧残”，他也会坚定地选择绿豆糕的！

十个负重引体向上算什么？

再给他吃一盒，他还能做二十个！

当然，这话不能说出来，谁知道这两人能做出什么事！没吃到绿豆糕的哀怨之火可是很可怕的！

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此时，食堂里。

边瑜正在制作那引起一场无硝烟争斗的“红颜祸糕”。

其实绿豆糕的做法真的很简单，第一步最重要，先把绿豆挑选好就能成功大半了。

一盆绿豆摆在前面，边瑜将手伸进去，调动身体参与的灵力，一些干瘪的被虫子啃过的绿豆自然而然落入她的手中，再将这些不好的绿豆给扔掉。

在这个过程中，灵力也将覆在绿豆身上。

现在种植东西的田园都有拖拉机之类的方便耕种的务农工具，但这些工具的使用，会让果实沾染一些黑雾气，经过灵气的洗涤后，这才露出果实本身最纯粹的滋味，那就不需要再加更多人工糖去调味道了，所以边瑜做出来的绿豆糕的甜味才会那么清新自然，因为都是来自绿豆本身的清甜。

绿豆泡水，上锅蒸煮，接着压成泥。

最后用模具定型的步骤就交给曹北他们了。

因为边瑜还有其他要忙的。

第031章 31

第31章

今天中午的菜单已确定, 边瑜准备做萝卜炖牛腩，青椒炒牛肉、糖醋排骨……

主食的话，边瑜定了扬州炒饭跟杂粮馒头, 可以完美满足南北方运动员的需求。