第553章 高难度动作553（1 / 2）

陆元元有些奇怪，与那些普通白领相比，他的生活还很正常，毕竟公司业绩还算蒸蒸日上，与前几年创业时候的辛苦相比，陆元元近几年的工作强度大幅下降。

至少，现在他可以每周抽出几天时间去健身房健身，或者去打高尔夫球放松一下。

但尽管如此，陆元元还是觉得他的身体状况越来越糟，他去医院的检查结果，不就是患有颈椎病。

医生建议他每天坚持锻炼，尤其是户外锻炼，尽量远离电脑。这也是医生对绝大多数颈椎病患者的建议。

可惜陆元元自然是做不到，谁不想每天打打高尔夫球，喝咖啡，度过愉快的一天。

但是商场如战场，场上局势瞬息万变，不进则退，现在竞争如此激烈。不知有多少事情在等着陆元元去处理。

其他人可以休假，但陆元元倒是挺努力的常常加班。

既然不能按医生的建议去做，陆元元每周都要去医院做中医理疗。

无论是按摩还是针灸，陆元元都试过了，但长期以来，理疗不仅效果甚微，甚至形成了恶性循环。

陆元元也是为了这个病废了不少心思。

“你记下这三个穴位，然后每天按这三个穴位，坚持下去。”

陈明把手放在陆元元的肩上，轻轻地拍了三下他的肩膀穴位。

陆元元很快就记在心里，又是问道：“这就够了吗？”

陆元元有点不信，其他人都说颈椎病根本无法治愈。

他也知道自己的坏习惯，但他能做什么呢？当年轻时，用健康换钱。当老了，可以用钱来治病。

现代的社会青年，不就是这个趋势么。

陈明道：“当然还不够，我再教你一套体操，我想在现场直播的时候，演示给观众看，你是老板，先享用这个特权吧。”

陆元元的额头顿时满是黑线，见鬼了，这也是特权，他只是比别人早几分钟看到而已吧。

“跟我来，每个动作都很有效果的。”陈明看向了欧阳昕瑶说：“也来吧！”

“我？”欧阳昕瑶指了指自己的高跟鞋，”你确定要我和你一起做吗？”

陈明道：“你就不会脱鞋吗？”

欧阳昕瑶完全无语，好歹她也要维持女神形象好伐。

不过她也只是犹豫了一下，便脱去了鞋。

“好，来，深呼吸，开始蹲下，膝盖弯曲，对，保持这样的45度角！”

陈明自己示范了一次，然后纠正了陆元元的姿势。

轮到欧阳昕瑶的时候，他犹豫了一下，非礼勿视非礼勿视，男女授受不亲。

算了，吃豆腐就吃豆腐吧。

“再下去一点，是的，就这样！”

欧阳昕瑶脸红扑扑的，虽然陈明只是在帮她矫正姿势，并无其他。

但如果是另外一个男人这样，早就被欧阳昕瑶一脚踢开。

但陈明的脸色却很平静，就这么佛系的嘛。

“深呼吸！”

陆元元和欧阳昕瑶本来还只是觉得有趣，但接下来的体操姿势，便是难倒他们了。

“下面的动作，你们试一下。”

陈明的手臂向相反的方向伸展，并以一种非常独特的姿势，压在他的身前腹部。

“这，怎么可能？这不会是就网上流传的反手摸肚脐吧？”

陆元元看傻了眼，陈明究竟是怎么做到的？

“我做不到，怎么办？”陆元元直接无奈道。

“我好像也不行。”欧阳昕瑶颇有些泄气的摇了摇头。

虽说欧阳昕瑶经常练瑜伽，体态的柔韧性绝对很好，女生的身体协调性怎么也优于男的好吧。

但她仍然不能做不到陈明那样做……

该不会，陈明是一个资深的瑜伽大师？

陈明微微一笑，“没有什么是不可能的，只是你们还没有掌握好技巧。” “让你们的手臂放松。”